マッサージ

身体の筋肉や組織に対して圧力や刺激を加える手法であり、リラクゼーションやストレスの緩和、筋肉の緊張緩和や痛みの軽減などの目的で行われます。マッサージは古来存在し、文化や伝統において手法に差があります。