肩こり

首や肩の部分にかけて、筋肉が緊張することで重く感じたりハリを感じたりすることを指します。肩こりの主な原因は、姿勢が悪いことや冷えなどによる血行不良や筋肉疲労、またそれらが合わさったものなどが挙げられます。